Prima dell'emergenza
- Parlane con calma, come di altre regole di sicurezza: «Se suona l'allarme ci ritroviamo qui».
- Usa parole adatte all'età e rispondi alle domande in modo sincero ma semplice.
- Coinvolgili nella preparazione: scegliere cosa mettere nel loro zainetto li fa sentire capaci.
Durante e dopo
- I bambini guardano gli adulti: se resti calmo, anche loro si calmano. Puoi dire che sei preoccupato, ma anche cosa state facendo per stare al sicuro.
- Limita le immagini di TV e social: vedere più volte la stessa scena fa credere che il pericolo si ripeta.
- Mantieni le routine: pasti, sonno, gioco, anche in un luogo diverso.
- Accetta le reazioni: paura del buio, voler dormire con i genitori, tornare a comportamenti da più piccoli. Di solito passano in qualche settimana.
Disegnare o giocare all'evento è un modo naturale per elaborarlo. Se dopo un mese le reazioni non migliorano, parlane con il pediatra.
Errori comuni da evitare
- Pensare che tremare o sentirsi bloccati sia un segno di debolezza.
- Lasciare i bambini davanti a ore di immagini dell'evento.
- Costringere qualcuno a raccontare quello che ha vissuto.
- Aspettare mesi prima di chiedere aiuto se le reazioni non passano.
Checklist della lezione
Checklist — Parlare ai bambini di emergenze
Kit di Sopravvivenza · Gestire paura e stress · Contenuto informativo: in emergenza chiama il 112.
Quiz finale
Rispondi correttamente ad almeno 2 domande su 3 per completare la lezione.