Quando l'acqua è poca, la regola è: prima bere, poi le mani, poi il resto. Lavarsi le mani al momento giusto previene la maggior parte delle infezioni.
Le mani, sempre
- Prima di mangiare e di preparare il cibo, dopo il bagno, dopo aver cambiato un pannolino o toccato rifiuti, prima e dopo aver medicato una ferita.
- Con poca acqua: bagna, insapona per 20 secondi, risciacqua con un filo d'acqua da una bottiglia con il tappo forato.
- Senza acqua: gel con almeno il 60% di alcol, se le mani non sono visibilmente sporche.
Il resto del corpo
- Spugnature con un catino e un panno: viso, ascelle, zone intime, piedi.
- Salviette umidificate per i giorni senza acqua.
- Denti: un bicchiere d'acqua basta per lavarli e sciacquare.
- Cambia la biancheria intima più spesso possibile: ne tieni qualche ricambio nello zaino.
Errori comuni da evitare
- Usare l'acqua da bere per lavarsi quando la scorta è poca.
- Tirare lo scarico dopo un terremoto prima delle indicazioni delle autorità.
- Pulire fango e muffe a mani nude.
- Non sapere quando si è fatto l'ultimo richiamo antitetanico.
Checklist della lezione
Checklist — Lavarsi con poca acqua
Kit di Sopravvivenza · Igiene e salute senza acqua corrente · Contenuto informativo: in emergenza chiama il 112.
Quiz finale
Rispondi correttamente ad almeno 2 domande su 3 per completare la lezione.