Pianifica prima di partire
Controlla sulla mappa dove si trovano fontane, rifugi e sorgenti e chiedi informazioni aggiornate alle sezioni locali del CAI o ai gestori dei rifugi: in estate molte sorgenti si seccano. Porta sempre almeno 1–1,5 litri a testa e un sistema di trattamento.
Scegliere la fonte
- Meglio l'acqua corrente di sorgente, presa a monte di abitazioni, pascoli e sentieri frequentati.
- Evita l'acqua stagnante e le fonti vicine a strade, campi coltivati o zone industriali.
- Trattala sempre: un'acqua limpida non è necessariamente sicura.
- Neve: va sciolta prima di berla (mangiarla abbassa la temperatura corporea) e trattata come le altre fonti.
Riconoscere la disidratazione
Sete intensa, urina scura e scarsa, mal di testa, stanchezza, vertigini. Bevi a piccoli sorsi e con regolarità, senza aspettare di avere sete, e fermati all'ombra. Se compaiono confusione o svenimento, chiama il 112.
Miti pericolosi: non bere mai acqua di mare né urina. Peggiorano la disidratazione.
Errori comuni da evitare
- Conservare l'acqua in contenitori che hanno contenuto latte, succhi o prodotti chimici.
- Credere che un filtro da escursione elimini virus e sostanze chimiche.
- Dimenticare la rotazione: l'acqua delle scorte va consumata e sostituita prima della scadenza.
- Bere acqua di alluvione “bollita”: la bollitura non elimina carburanti né pesticidi.
Checklist della lezione
Checklist — Gestire l'acqua fuori casa
Kit di Sopravvivenza · Acqua: scorte, potabilizzazione, reperimento · Contenuto informativo: in emergenza chiama il 112.
Quiz finale
Rispondi correttamente ad almeno 2 domande su 3 per completare la lezione.